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“만두귀, 격투기의 훈장인가 부상의 상징인가?” 🥋👂

UFC챔피언 하빕의 두툼한 만두귀


격투기, 레슬링, 주짓수를 즐기는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘만두귀(Cauliflower Ear)’.
귀가 붓고 단단해지면서 마치 만두처럼 변형되는 현상을 말합니다.
그렇다면 만두귀는 왜 생기고, 어떻게 예방할 수 있을까요? 🤔

1. 만두귀란? 🥟

만두귀는 격투기, 레슬링, 럭비 등 신체 접촉이 많은 스포츠 선수들에게서 흔히 발생하는 귀 변형입니다.
✅ 강한 충격이나 반복적인 마찰로 인해 귀 연골과 피부 사이에 혈액(혈종)이 고이는 것이 원인입니다.
✅ 시간이 지나면서 고인 피가 굳어버리고 연골이 비정상적으로 단단하게 변형되면서 만두 모양이 됩니다.

만두귀가 심해지면 단순한 외형 변화뿐만 아니라, 청력 문제, 균형 감각 저하, 통증 등의 문제가 생길 수도 있습니다.

2. 만두귀는 어떻게 생길까? 🤼‍♂️

💥 격투기와 주짓수에서 가장 흔한 부상 중 하나로, 다음과 같은 상황에서 발생합니다.

✅ 타격에 의한 충격 – MMA, 복싱 등에서 펀치, 엘보, 킥이 귀에 직접 맞을 경우
✅ 마찰에 의한 자극 – 주짓수, 레슬링에서 상대방과 밀착하여 스파링할 때 귀가 반복적으로 문질러질 경우
✅ 급성 손상 후 방치 – 충격 후 바로 치료하지 않으면 피가 고여 연골이 딱딱하게 굳음

3. 만두귀는 치료할 수 있을까? 🏥

💡 초기 치료가 핵심! 만두귀가 생기기 시작할 때 빠르게 조치하면 원래 상태로 회복할 가능성이 높습니다.

🩺 초기 응급처치 방법
1️⃣ 귀가 부었을 때 즉시 얼음찜질 – 부기를 줄이고 출혈을 최소화
2️⃣ 병원 방문하여 혈종 제거 – 주사기로 귀에 고인 피를 빼고 압박 붕대를 감아 추가 출혈 방지
3️⃣ 빠른 치료가 중요 – 시간이 지나면 연골이 변형되어 원상 복구가 어려움

💉 수술이 필요한 경우
• 만두귀가 심하게 굳었거나 오랫동안 방치되었을 경우
• 귀 성형 수술을 통해 변형된 연골을 제거하고 다시 모양을 잡을 수 있음
• 하지만 격투기를 계속할 경우 재발 가능성이 높음

4. 만두귀 예방하는 방법 🚫🥟

만두귀는 한 번 생기면 되돌리기 어려우므로, 미리 예방하는 것이 가장 중요합니다!

✅ 헤드기어 착용 – 스파링이나 훈련 중 귀 보호를 위한 필수 장비
✅ 적극적인 치료 – 귀가 부어오르면 즉시 병원 방문하여 혈종 제거
✅ 훈련 습관 개선 – 상대방과 마찰이 적은 자세 연습, 타격 시 머리 움직이기

🎯 “격투기의 훈장” vs “피할 수 있는 부상”
일부 선수들은 만두귀를 **“격투기의 훈장”**이라 여기지만, 사실 부상은 부상일 뿐!
가능한 한 예방하고, 건강하게 훈련하는 것이 가장 중요합니다. 💪

💡 격투기나 주짓수를 즐기면서도 만두귀를 피하고 싶다면?
👉 헤드기어 착용하고, 귀 부상 시 바로 치료하세요! 🏥👂

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